Katie 凱蒂流動瑜珈:啟動熱能,身心修復 - 線上教學課程 - Hahow 好學校
凱蒂瑜珈課程,跟著 YouTuber 凱蒂學瑜珈。課程將針對不同身體部位,提供瑜珈練習的技巧與練習菜單,透過瑜珈來鍛鍊你的肌力與肌耐力,並建立身體的柔軟度與靈活度,達到身心放鬆的效果。
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凱蒂瑜珈與穎盈中醫師:養生療癒的經絡瑜珈 - 線上教學課程 - Hahow 好學校
結合流動瑜珈與中醫養生,做瑜珈幫自己按摩經絡穴位、導引氣血。下班後緩解身體疑難雜症,一整年隨時序調養身心。
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凱蒂瑜珈:夢幻動作從頭學,開啟練習新里程 - 線上教學課程 - Hahow 好學校
烏鴉式、輪式後彎、頭倒立、劈腿 / 蓮花盤等進階體位法,陪你安全挑戰經典瑜珈體式,找到身心更靈活、穩定的關鍵力量!
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凱蒂瑜伽:用瑜伽開啟身心對話,從脈輪調理內在課題 - 線上教學課程 - Hahow 好學校
這是一堂陪伴你清理身心、找回平衡的課程,帶領你連結各個脈輪,處理不同的課題,適合送給自己或是你珍惜的人。
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