用「英文邏輯」溝通說服！職場、生活都適用
工作、生活、旅行、感情中的各種關鍵場合，都建議使用「英文邏輯」來溝通、說服人！你也不需要英文很好，才能擁有英文邏輯。David 專門針對中文使用者設計課程，讓你能快速了解中英文思維方式的差異，並馬上修正表達邏輯。
開始上課
時間管理與執行：事半功倍的任務執行力
本課程將由方植永老師分享如何根據任務的輕重緩急做好時間分配跟安排， 並在有限的時間內達成預定目標，創造高效目標執行力 。
開始上課
當責與積極主動：打造高效滿分團隊
在企業組織中，團隊夥伴們們經常不自覺地陷入相互推卸責任的惡性循環，一場部門的 brain storming（腦力激盪會議），不小心就變成瘋狂的 blame storming（指責批鬥大會）。身為主管，常要扮演黑臉強行指派任務，有時甚至要收拾任務失敗的殘局。本課程將由方植永老師帶領身為主管的你創造當責
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職場必備英文簡報術：英文簡報口說訓練法
本堂課講師將帶領大家運用英文簡報原理，有系統地訓練英文口說，學會以邏輯組織想法，並一步步從關鍵字、句子、段落，一直到組織完整內容。在過程中反覆練習轉換表達，除了可以為英文簡報奠定基礎，更能同時訓練口說實戰力。
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銀行行員必備的英文口說 — 即學即用實戰溝通力
因應金管會推動的雙語國家計畫，營造友善的雙語服務環境，對各企業都是重點發展方向，而國際溝通力也是員工提升職場競爭力所不可或缺的。這門課以職場真實情境設計，教導銀行人員在接待外國客戶時，會使用的各式英文用語。
開始上課
掌握速效溝通：職場必修數位溝通力
數位轉型浪潮下，職場溝通協作的模式改變，也考驗著人才如何善用數位工具達成速效溝通。
開始上課
遠距工作力：溝通協作到自我管理
遠距上班、碰不到面溝通不順暢？在家工作好難區分上下班時間，生活節奏全都亂？
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用「英文邏輯」溝通說服！職場、生活都適用
工作、生活、旅行、感情中的各種關鍵場合，都建議使用「英文邏輯」來溝通、說服人！你也不需要英文很好，才能擁有英文邏輯。David 專門針對中文使用者設計課程，讓你能快速了解中英文思維方式的差異，並馬上修正表達邏輯。
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本課程將由方植永老師分享如何根據任務的輕重緩急做好時間分配跟安排， 並在有限的時間內達成預定目標，創造高效目標執行力 。
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在企業組織中，團隊夥伴們們經常不自覺地陷入相互推卸責任的惡性循環，一場部門的 brain storming（腦力激盪會議），不小心就變成瘋狂的 blame storming（指責批鬥大會）。身為主管，常要扮演黑臉強行指派任務，有時甚至要收拾任務失敗的殘局。本課程將由方植永老師帶領身為主管的你創造當責
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本堂課講師將帶領大家運用英文簡報原理，有系統地訓練英文口說，學會以邏輯組織想法，並一步步從關鍵字、句子、段落，一直到組織完整內容。在過程中反覆練習轉換表達，除了可以為英文簡報奠定基礎，更能同時訓練口說實戰力。
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因應金管會推動的雙語國家計畫，營造友善的雙語服務環境，對各企業都是重點發展方向，而國際溝通力也是員工提升職場競爭力所不可或缺的。這門課以職場真實情境設計，教導銀行人員在接待外國客戶時，會使用的各式英文用語。
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數位轉型浪潮下，職場溝通協作的模式改變，也考驗著人才如何善用數位工具達成速效溝通。
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遠距工作力：溝通協作到自我管理
遠距上班、碰不到面溝通不順暢？在家工作好難區分上下班時間，生活節奏全都亂？
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時間管理與執行：事半功倍的任務執行力
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本堂課講師將帶領大家運用英文簡報原理，有系統地訓練英文口說，學會以邏輯組織想法，並一步步從關鍵字、句子、段落，一直到組織完整內容。在過程中反覆練習轉換表達，除了可以為英文簡報奠定基礎，更能同時訓練口說實戰力。
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高效減壓音樂冥想法：正念情緒調節－負面情緒釋放篇
藉由冥想導引重新了解自己，釋放負面情緒、建立正念思維，為心靈排毒、增強心理免疫，啟動內在自癒力。
開始上課
職業不生病！上班族必備的自我按摩技法
本堂課將透過三個步驟幫助你找出日常痠痛的真正問題，透過自我按摩的實際操作，舒緩職場常見的痠痛症狀。重新認識物理治療，了解痠痛科學與一般醫學的差異，並講解神經、肌肉、韌帶、骨頭在身體裡所扮演的角色。
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久坐成職災！用正確姿勢告別職場痠痛
本課程帶領學員從人體工學的觀點，幫助學員培養工作與日常生活中的正確姿勢。透過調整辦公環境擺設、挑選合適的桌椅、生活物品，以「預防勝於治療」的角度，防止職場痠痛發生。
開始上課
工作疲累的救星：放鬆筋膜不求人
你也有長期疲勞痠痛的問題嗎？透過這堂由鄭旭暉老師規劃的筋膜放鬆課程，將從自我身體檢視開始，帶你認識身體結構，改善血液循環與筋膜滑動能力，並有效提升身體活動力，解除長期累積的疲勞與痠痛。
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你的明星教練－祖雄的腹肌養成計畫
腹肌訓練課程，跟著祖雄從運動健身和飲食攝取兩大面向，帶你朝理想體態邁進。課程包含核心運動訓練菜單、健康飲食觀念和基礎營養學，還會教你如何自製健康餐、減脂餐，以及腹肌訓練最重要的健腹心肺運動組合，扎實腹肌健身訓練，你也能擁有好體態。
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郭懷慈高效減壓音樂冥想法：實用紓壓保健篇
由資深冥想專家郭懷慈，量身打造冥想基礎課，使用科學實證的風潮紓壓療癒音樂，快速調節自律神經、提升放鬆α波
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本堂課將透過三個步驟幫助你找出日常痠痛的真正問題，透過自我按摩的實際操作，舒緩職場常見的痠痛症狀。重新認識物理治療，了解痠痛科學與一般醫學的差異，並講解神經、肌肉、韌帶、骨頭在身體裡所扮演的角色。
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你也有長期疲勞痠痛的問題嗎？透過這堂由鄭旭暉老師規劃的筋膜放鬆課程，將從自我身體檢視開始，帶你認識身體結構，改善血液循環與筋膜滑動能力，並有效提升身體活動力，解除長期累積的疲勞與痠痛。
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腹肌訓練課程，跟著祖雄從運動健身和飲食攝取兩大面向，帶你朝理想體態邁進。課程包含核心運動訓練菜單、健康飲食觀念和基礎營養學，還會教你如何自製健康餐、減脂餐，以及腹肌訓練最重要的健腹心肺運動組合，扎實腹肌健身訓練，你也能擁有好體態。
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由資深冥想專家郭懷慈，量身打造冥想基礎課，使用科學實證的風潮紓壓療癒音樂，快速調節自律神經、提升放鬆α波
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腹肌訓練課程，跟著祖雄從運動健身和飲食攝取兩大面向，帶你朝理想體態邁進。課程包含核心運動訓練菜單、健康飲食觀念和基礎營養學，還會教你如何自製健康餐、減脂餐，以及腹肌訓練最重要的健腹心肺運動組合，扎實腹肌健身訓練，你也能擁有好體態。
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超簡單羊毛氈捲毛好朋友－入門班
在這堂羊毛氈的入門課中，老師會循序漸進地帶著大家，從最簡單的幾何塑形開始，並以自創的版型小工具，讓學生更輕鬆就能掌握形狀，在極少的挫折和成本之下，可以深入探索羊毛氈這個療癒手作藝術的世界。
開始上課
跟著插畫家十堂課 輕鬆學塔羅
塔羅牌占卜課程，帶你暸解塔羅牌的基本架構與觀念，以及 22 張大牌的含義。課程將從塔羅牌的顏色、角色、姿態等元素帶你解析大牌，並教你如何算出自己的生命靈數，讓你更暸解自己。
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不一樣的西洋美術史
課程將會依照歷史時間順序，在每一個時期挑出二到三個代表性的重要藝術家或作品，帶領大家從藝術家／作品去看當時代的藝術。上完本課程之後，在美術館看到任何的藝術作品，就算完全不認識，也可以大致分辨出是屬於哪一個時代的風格，具備欣賞、剖析藝術展品的能力。
開始上課
爵士吉他入門訓練班
如果你想讓演奏更有深度，學習爵士吉他絕對能幫助你往前跨越一大步。本堂課程會教導如何入門爵士吉他演奏，學習爵士樂的伴奏手法、分析曲子、音階及和弦概念。
開始上課
抓住人物的靈魂｜自由筆觸繪出你我他
圖畫久了，總是有點被過多的技巧或繪圖概念侷限。讓我們重新專注於眼前的人物，用線條抓出對方的五官、表情、肢體，搭配簡單的複合媒材，勾勒出每個遇見的人物靈魂。
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五星級法式經典甜點在家做
由五星級飯店甜點師彭建文教學，全程老師實際操作、仔細拆解步驟，帶學員在家做出九種飯店等級的精緻經典法式甜點！
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超簡單羊毛氈捲毛好朋友－入門班
在這堂羊毛氈的入門課中，老師會循序漸進地帶著大家，從最簡單的幾何塑形開始，並以自創的版型小工具，讓學生更輕鬆就能掌握形狀，在極少的挫折和成本之下，可以深入探索羊毛氈這個療癒手作藝術的世界。
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跟著插畫家十堂課 輕鬆學塔羅
塔羅牌占卜課程，帶你暸解塔羅牌的基本架構與觀念，以及 22 張大牌的含義。課程將從塔羅牌的顏色、角色、姿態等元素帶你解析大牌，並教你如何算出自己的生命靈數，讓你更暸解自己。
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不一樣的西洋美術史
課程將會依照歷史時間順序，在每一個時期挑出二到三個代表性的重要藝術家或作品，帶領大家從藝術家／作品去看當時代的藝術。上完本課程之後，在美術館看到任何的藝術作品，就算完全不認識，也可以大致分辨出是屬於哪一個時代的風格，具備欣賞、剖析藝術展品的能力。
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爵士吉他入門訓練班
如果你想讓演奏更有深度，學習爵士吉他絕對能幫助你往前跨越一大步。本堂課程會教導如何入門爵士吉他演奏，學習爵士樂的伴奏手法、分析曲子、音階及和弦概念。
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抓住人物的靈魂｜自由筆觸繪出你我他
圖畫久了，總是有點被過多的技巧或繪圖概念侷限。讓我們重新專注於眼前的人物，用線條抓出對方的五官、表情、肢體，搭配簡單的複合媒材，勾勒出每個遇見的人物靈魂。
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如果你想讓演奏更有深度，學習爵士吉他絕對能幫助你往前跨越一大步。本堂課程會教導如何入門爵士吉他演奏，學習爵士樂的伴奏手法、分析曲子、音階及和弦概念。
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抓住人物的靈魂｜自由筆觸繪出你我他
圖畫久了，總是有點被過多的技巧或繪圖概念侷限。讓我們重新專注於眼前的人物，用線條抓出對方的五官、表情、肢體，搭配簡單的複合媒材，勾勒出每個遇見的人物靈魂。
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工作數位化：一天作息示範如何用有限時間做更多事
「效率」不是節省時間，而是能在同樣、甚至有限的時間內做比別人更多的事情。這篇文章用典型上班族一天的作息，教你如何用各種數位工具提高自己一天的工作效率！
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本土案例再起！一天內啟動遠端工作政策，看 Hahow 如何以科技確保效率
2021 年 5 月，隨著 COVID-19 疫情再趨緊繃，Hahow 再度迅速啟動「全公司遠端上班」的政策。有了去年全遠端一個月的經驗，這一次公司立刻動員，一個下午就將所有前置準備執行完畢，再次進入備戰狀態！本篇文章將從個人、團隊、會議、公司四個面向，分享 Hahow 全遠端工作的成功經驗，希望一起幫助大家度過遠端的轉換期！
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防疫也別忽視資訊安全！遠距辦公如何避免資安漏洞
後疫情時代，隨著遠端工作成為新常態，資安議題也越顯重要，本文介紹常見攻擊手段，從 VPN、網路管理到工作流程調整等，了解公司、使用者兩個面向需做的準備。
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